Berglopen in Zuid-Tirol
Cross-country, over heuvels en dalen... Berglopen, of trailrunning, wordt steeds populairder in Zuid-Tirol - en niet alleen onder liefhebbers van extreme sporten.
Voor sommige fitte bergbeklimmers is het niet meer genoeg om "gewoon" de top te bereiken, je moet snel zijn en zoveel mogelijk hoogtemeters afleggen in een zo kort mogelijke tijd. De talrijke bergtochten die tegenwoordig als wedstrijden in Zuid-Tirol worden gehouden, zijn over het algemeen funtochten waaraan iedereen kan deelnemen, mits hij of zij fit en gezond is.
Je moet in ieder gevalgoed getraind zijn, want de bloedsomloop, botten en gewrichten worden bij berglopen zwaarder belast dan bij joggen of klassiek bergwandelen. Op alpiene hoogten moet je ook goed ter been zijn, een goede conditie hebben en een goed uithoudingsvermogen.
Trail - bergwandelen in Zuid-Tirol
- Alpenplus Ötzi Trailrun: in april, van Naturns naar de Sonnenberg, 2 routes: 15/30 km en 1.150/2.100 meter hoogteverschil
- Dolomieten Saslong halve marathon: in juni, van Monte Pana rond de Sassolungo Groep, 21 km en 900 hoogtemeters
- Marathon op de Stelvio: in juli, van Prato op de Stelvio, 21 km en 2100 meter hoogteverschil
- Ultner Höfelauf: in juli, funloop op de Ultner Höfeweg, tussen 8 en 18 km afhankelijk van de categorie
- Sciliar-Catinaccio Sky Marathon: in juli, van Tires al Catinaccio rond het Rosengarten-massief, 2 routes: 36/45 km en 2.000/3.000 m hoogteverschil
- Drei Zinnen Alpin Lauf: in september, van Sexten naar de Drei Zinnen Hütte, originele route met 17 km en 1.333 hoogtemeters stijgen
- Dynafit Transalpine Run: in september, 7-daagse etappekoers door de Alpen, route en hoogtemeters variëren van jaar tot jaar
- Ahrntal Sunnsat Run: in oktober, op de zonnepaden van het Ahrntal, 22 km en 1.000 hoogtemeters
- St. Martin im Kofel bergloop: in de herfst, van Laces naar St. Martin im Kofel, 6,2 km en 1.100 m hoogteverschil
Hardlooppark Seiser Alm
Hardlopen waar de wereldelite traint: Het Running Park Seiser Alm biedt meer dan 240 km perfect bewegwijzerde hardlooppaden met een hardloopseizoen van april tot november. Hardlopen en wandelen op een hoogte van 1.800 tot 2.300 meter heeft indrukwekkende positieve effecten op het lichaam. De paden met verschillende lengtes en moeilijkheidsgraden voor hardlopers, berglopers en nordic walkers liggen op de Seiser en rond de dorpen Seis, Kastelruth en Völs am Schlern.
Op de paden van het Running Park Seiser Alm wordt ook de populaire jaarlijkse halve marathon gehouden, die honderden hardlopers van over de hele wereld naar de Seiser Alm trekt. Geïnteresseerden kunnen een hardloopgids of een nordic walking-gids boeken.
Geselecteerde accommodatie in South Tyrol
Hotel Alpen Tesitin Panorama Wellness Resort
South Tyrolean friendliness, modern feel-good ambience, magnificent view of the Dolomites, outdoor sun infinity pool with wow effect and 180° dream panorama.
- Exclusive wellness & pool area
- Panorama Sky Lounge
- Luxurious rooms & suites
- Directly at the Klausberg ski lifts
- Gourmet cuisine
Lake Spa Hotel SEELEITEN
- Private beach at Lake Kaltern
- 3,600 m² wellness & beauty oasis
- Adults-only Spa & Family Spa
- Year-round childcare
- Varied weekly programme
- Small & cosy
- With garden & terrace
- Breakfast buffet
- 3-course menu in the evening in summer
- Numerous leisure activities