Berglopen in Zuid-Tirol

Cross-country, over heuvels en dalen... Berglopen, of trailrunning, wordt steeds populairder in Zuid-Tirol - en niet alleen onder liefhebbers van extreme sporten.

Hiking in Passeiertal
Hiking in Passeiertal

Passeiertal Valley is the perfect retreat for nature lovers and hikers.

Tourismusverein Passeiertal - Benjamin Pfitscher

Voor sommige fitte bergbeklimmers is het niet meer genoeg om "gewoon" de top te bereiken, je moet snel zijn en zoveel mogelijk hoogtemeters afleggen in een zo kort mogelijke tijd. De talrijke bergtochten die tegenwoordig als wedstrijden in Zuid-Tirol worden gehouden, zijn over het algemeen funtochten waaraan iedereen kan deelnemen, mits hij of zij fit en gezond is.

Je moet in ieder gevalgoed getraind zijn, want de bloedsomloop, botten en gewrichten worden bij berglopen zwaarder belast dan bij joggen of klassiek bergwandelen. Op alpiene hoogten moet je ook goed ter been zijn, een goede conditie hebben en een goed uithoudingsvermogen.

Trail - bergwandelen in Zuid-Tirol

  • Alpenplus Ötzi Trailrun: in april, van Naturns naar de Sonnenberg, 2 routes: 15/30 km en 1.150/2.100 meter hoogteverschil
  • Dolomieten Saslong halve marathon: in juni, van Monte Pana rond de Sassolungo Groep, 21 km en 900 hoogtemeters
  • Marathon op de Stelvio: in juli, van Prato op de Stelvio, 21 km en 2100 meter hoogteverschil
  • Ultner Höfelauf: in juli, funloop op de Ultner Höfeweg, tussen 8 en 18 km afhankelijk van de categorie
  • Sciliar-Catinaccio Sky Marathon: in juli, van Tires al Catinaccio rond het Rosengarten-massief, 2 routes: 36/45 km en 2.000/3.000 m hoogteverschil
  • Drei Zinnen Alpin Lauf: in september, van Sexten naar de Drei Zinnen Hütte, originele route met 17 km en 1.333 hoogtemeters stijgen
  • Dynafit Transalpine Run: in september, 7-daagse etappekoers door de Alpen, route en hoogtemeters variëren van jaar tot jaar
  • Ahrntal Sunnsat Run: in oktober, op de zonnepaden van het Ahrntal, 22 km en 1.000 hoogtemeters
  • St. Martin im Kofel bergloop: in de herfst, van Laces naar St. Martin im Kofel, 6,2 km en 1.100 m hoogteverschil
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Patrick Schwienbacher
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)

Hardlooppark Seiser Alm

Hardlopen waar de wereldelite traint: Het Running Park Seiser Alm biedt meer dan 240 km perfect bewegwijzerde hardlooppaden met een hardloopseizoen van april tot november. Hardlopen en wandelen op een hoogte van 1.800 tot 2.300 meter heeft indrukwekkende positieve effecten op het lichaam. De paden met verschillende lengtes en moeilijkheidsgraden voor hardlopers, berglopers en nordic walkers liggen op de Seiser en rond de dorpen Seis, Kastelruth en Völs am Schlern.

Op de paden van het Running Park Seiser Alm wordt ook de populaire jaarlijkse halve marathon gehouden, die honderden hardlopers van over de hele wereld naar de Seiser Alm trekt. Geïnteresseerden kunnen een hardloopgids of een nordic walking-gids boeken.

Foto's

Trail run on Mt. Zanggen
Trail run on Mt. Zanggen

Trail run in Eggental in the Dolomites

Internet Consulting
Trail run on Mt. Zanggen
Trail run on Mt. Zanggen

Trail run in Eggental in the Dolomites

Internet Consulting
Rosengarten Schlern Skymarathon
Rosengarten Schlern Skymarathon

Trail running event in Tiers am Rosengarten

ASV Tiers - Armin Mayr
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

Challenging trail run at Nature Park Puez Geisler

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

From Brixen, along the foot of Mt. Peitlerkofel, to the top of Mt. Plose

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

Trail running event in Eisacktal

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten

The real classic among mountain marathons in the Dolomites

Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten

The real classic among mountain marathons in the Dolomites

Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten

The real classic among mountain marathons in the Dolomites

Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Vertical Carezza Run
Vertical Carezza Run

Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten

Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Vertical Carezza Run
Vertical Carezza Run

Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten

Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Nature Fitness Park® in Naturns
Nature Fitness Park® in Naturns

Running track at the Nature Fitness Park® in Naturns

Tourismusgenossenschaft Naturns|Naturno - Thomas Grüner
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Running Park on Seiser Alm offers more than 240 km of marked trails. The running season lasts from April until November.

Laurin Moser - Seiser Alm Marketing

Bergsporten & wandelen

Geselecteerde accommodatie in South Tyrol

TOP HOTEL
Hotel Alpen Tesitin Panorama Wellness Resort - Welsberg-Taisten at Mt. Kronplatz

South Tyrolean friendliness, modern feel-good ambience, magnificent view of the Dolomites, outdoor sun infinity pool with wow effect and 180° dream panorama.

van 210 € per dag
Memoriseren
TOP HOTEL
Lake Spa Hotel SEELEITEN - Kaltern an der Weinstraße in Southern South Tyrol
  • Private beach at Lake Kaltern
  • 3,600 m² wellness & beauty oasis
  • Adults-only Spa & Family Spa
  • Year-round childcare
  • Varied weekly programme
van 199 € per dag
Memoriseren
TOP HOTEL
Sustainability SVG
AMONTI & LUNARIS Wellnessresort - Steinhaus in Tauferer Ahrntal
  • Exclusive wellness & pool area
  • Panorama Sky Lounge
  • Luxurious rooms & suites
  • Directly at the Klausberg ski lifts
  • Gourmet cuisine
van 203 € per dag
Memoriseren
Pension Pernthaler - Schlanders in Vinschgau

Pension Pernthaler

Schlanders in Vinschgau
4,6 Uitstekend
51 Aanbevelingen
  • Small & cosy
  • With garden & terrace
  • Breakfast buffet
  • 3-course menu in the evening in summer
  • Numerous leisure activities
van 58 € per dag
Memoriseren
Service